「MITTNESS（ミットネス）が気になっているけれど、本当に自分に合うのかな？」
「口コミは良さそうだけど、料金や初心者でも通えるのかが気になる……」
体験レッスンを申し込む前に、このような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
MITTNESSは、キックボクシングの動きを取り入れたフィットネススタジオです。
銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITYの各店舗は女性専用で、心斎橋店のみ男女兼用となっています。音楽や照明の演出を楽しみながらパンチやキックで身体を動かせるのが大きな特徴です。
一方で、
「普通のスポーツジムより料金は高い？」
「運動経験がほとんどなくても大丈夫？」
「予約は取りやすい？」
「b-monsterとは何が違う？」
など、申し込む前に確認しておきたいこともありますよね。
この記事では、MITTNESSの口コミ・評判をはじめ、料金、メリット・デメリット、初心者向けのポイント、b-monsterとの違い、体験レッスンまでまとめて紹介します。
良いところだけでなく、気になるポイントも含めて整理していきますので、「自分に合っているか」を判断する材料として参考にしてください。
なお、口コミは利用者それぞれの感想であり、感じ方には個人差があります。
また、料金やキャンペーン、店舗情報などは変更される可能性があるため、申し込み前には必ずMITTNESS公式サイトの最新情報も確認してください。
まずは結論｜MITTNESSはこんな人におすすめ
最初に結論からお伝えすると、MITTNESSは、
-
- 女性だけの環境で運動したい
- 運動初心者でも始めやすいジムを探している
- マシントレーニングだけでは続かなかった
- 音楽を楽しみながら身体を動かしたい
- パンチやキックで気分転換したい
- インストラクターのサポートを受けながら運動したい
という方に検討しやすいフィットネススタジオです。
MITTNESS公式サイトでは、利用者の約8割が運動初心者からスタートしていると案内されています。
初心者を前提にしたレッスンや、インストラクターによるサポートも用意されているため、「キックボクシングなんてやったことがない」という方でも挑戦しやすい環境です。
また、一般的なマシンジムとは違い、音楽や照明演出の中でパンチやキックを楽しめます。
「運動しなければ」と義務感だけで通うよりも、楽しさや気分転換も重視したい方とは相性がよさそうです。
MITTNESSが向いていそうな人
特に向いているのは、女性専用の環境を重視する方です。
銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITYは女性専用なので、「男性の目が気になってジムに通いにくい」という方でも、比較的レッスンに集中しやすいでしょう。
※MITTNESS GRAND心斎橋店は男女兼用です。
また、「今までジムに入会しても長く続かなかった」という方にも、一度候補に入れてみる価値があります。
MITTNESSは単調なマシントレーニングとは違い、レッスンごとに音楽や動きが変わるため、楽しみながら運動したい方に合いやすいスタイルです。
MITTNESSが合わない可能性がある人
一方で、
- 月額料金をできるだけ抑えたい
- 自分の好きな時間に自由にマシンを使いたい
- 静かな環境で黙々と運動したい
- グループレッスンが苦手
- 自宅や職場の近くに店舗がない
という場合は、一般的な24時間ジムなども含めて比較したほうがよいでしょう。
MITTNESSは「安さ」を最優先するジムというより、レッスンや環境も含めて運動を楽しみたい方向けのサービスです。
【図1：MITTNESSがおすすめな人チェックリスト】
MITTNESSとは？サービス概要と特徴
MITTNESSは、キックボクシングの動きをフィットネスとして楽しめるスタジオです。
格闘技の試合出場や本格的な技術習得を目的とするジムとは違い、運動初心者でも楽しみながら身体を動かせるようにレッスンが組まれています。
公式サイトによると、最大9種類のグループレッスンが用意されており、サンドバッグを使うものから、シャドー形式のキックボクササイズ、トレーニング要素を取り入れたものまであります。レッスン内容も定期的に更新されています。
女性専用のスタジオが中心
MITTNESSの大きな特徴が、女性専用店舗を中心に展開していることです。
女性だけの環境なので、
「男性と一緒のジムは少し緊張する」
「周囲の目を気にせず思い切り身体を動かしたい」
という方にも利用しやすいでしょう。
更衣室やアメニティなども女性目線で整えられていると公式サイトで案内されています。
ただし、心斎橋のMITTNESS GRANDは男女兼用です。
店舗選びの際には、この違いも確認しておきましょう。
音楽と照明の中で楽しめる
MITTNESSでは、邦楽・洋楽・韓流などの音楽と照明演出を取り入れたレッスンが行われています。
暗めのスタジオで音楽を聞きながら身体を動かすため、普通のスポーツジムとはかなり雰囲気が違います。
「運動そのものがあまり好きではない」という方でも、音楽やレッスンの楽しさがあることで取り組みやすく感じる可能性があります。
インストラクターによるサポートがある
「パンチやキックなんてやったことがないから、動きについていけるか不安……」
という方もいると思います。
MITTNESSでは初心者を前提としたレッスンがあり、基本的な動きから説明を受けられます。
グループレッスンだけでなく、マンツーマンで行うパーソナルミットネスやパーソナルトレーニングも用意されています。
【図2：MITTNESSの特徴まとめ】
MITTNESSの口コミ・評判
MITTNESSを検討するうえで、やはり気になるのが実際に利用した人の口コミです。
口コミを見ると、
「初心者でも参加しやすかった」
「インストラクターが丁寧だった」
「身体を動かすと気分転換になる」
「女性専用なので通いやすい」
といった内容が見られます。
その一方で、
「料金は決して安くない」
「時間帯によっては予約状況が気になる」
といった意見もあります。
口コミは店舗や利用者によって感じ方が違うため、一部の評価だけで判断しないことが大切です。
良い口コミで目立つポイント
まず注目したいのが、初心者でも参加しやすいという点です。
MITTNESS公式サイトでは、利用者の約8割が初心者からスタートしているとされています。
そのため、初めての人が珍しい環境ではありません。
インストラクターの説明やサポートについて評価する声もあり、「一人だけ動きが分からなかったらどうしよう」と不安な方にとっては安心材料になりそうです。
また、パンチやキックを思い切り行うことから、「気分転換になった」「スッキリした」という感想も見られます。
これはMITTNESS自身も「楽しみながら身体を動かせること」を特徴として打ち出している部分です。
気になる口コミも確認しておこう
一方で、料金を高く感じる方もいます。
MITTNESSは、低価格の24時間ジムのように自分でマシンを使うだけのサービスではありません。
インストラクターによるレッスンやスタジオ演出、女性専用環境なども含まれているため、単純な月額料金だけでは比較しにくい部分があります。
また、公式FAQでも時間帯によって混み合う場合があると案内されています。
予約枠の上限やキャンセル待ち機能が用意されていますが、仕事帰りなど特定の時間帯しか通えない方は、体験時に希望時間の予約状況を確認しておくと安心です。
口コミだけで決めないのがおすすめ
個人的には、MITTNESSのようにスタジオの雰囲気が特徴になっているフィットネスは、口コミだけで判断しにくいと感じます。
暗めのスタジオや大きな音楽を「楽しい」と感じる方もいれば、「もう少し落ち着いた環境のほうが好き」と感じる方もいるからです。
そのため、口コミは参考にしながら、最終的には体験レッスンで自分に合うか確認するのが分かりやすいでしょう。
【図3：MITTNESSの口コミ・評判まとめ】
MITTNESSの料金プラン
MITTNESSを検討するときに、口コミと並んで気になるのが料金です。
2026年7月時点で公式サイトに掲載されている料金は、次のようになっています。
入会時の初期費用
入会金は11,000円、事務手数料は3,300円です。
このほか、入会時には選択する会員プランなどに応じた費用が必要になります。
キャンペーンによって条件が変わる場合もあるため、実際に申し込む際は公式サイトの最新情報を確認してください。
月額料金
主な会員プランは次の4種類です。
| プラン | 月会費（税込） | 利用回数 |
|---|---|---|
| フルタイム会員 | 17,050円 | 月40回まで |
| デイタイム会員 | 13,200円 | 月40回まで |
| リミテッド会員 | 15,400円 | 月4回まで |
| VIP会員 | 25,300円 | 月80回まで |
デイタイム会員は利用時間が10時〜17時に限定されます。
フルタイム・リミテッド・VIP会員は、基本的に平日10時〜22時、土日祝10時〜19時の利用時間となっています。
また、所属スタジオ以外を利用する場合は、プランによって他店舗利用券などが必要です。
タオルセットは月会費に含まれる
現在の公式料金ページでは、全会員がバスタオル・フェイスタオルのセットを利用できると案内されています。
一方、ウェアやシューズについては有料レンタルがあります。
以前の情報だけを見るとレンタルの有無が分かりにくい場合もありますが、最新の公式料金ページではレンタルアイテムが明記されています。
料金は高い？
月額1万円台半ば〜という料金を見ると、「普通のジムより高いな」と感じる方もいるでしょう。
実際、低価格帯の24時間ジムと比較すれば月額料金は高めです。
ただし、
- インストラクターによるレッスン
- キックボクシングプログラム
- 音楽や照明演出
- 女性専用店舗
- タオルセット
なども含まれています。
そのため、「マシンを自由に使えればいい」という方よりも、「レッスンを楽しみながら運動したい」という方のほうが料金に納得しやすそうです。
【図4：MITTNESSの料金を確認するときのポイント】
MITTNESSのメリット
ここからは、これまで確認した特徴や公式情報をもとに、MITTNESSのメリットを整理します。
女性専用なので周囲を気にしにくい
銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITYは女性専用です。
「男性が多いジムでは少し緊張する」という方にとって、この点は大きなメリットになるでしょう。
※心斎橋店は男女兼用です。
初心者から始めやすい
公式サイトによると、利用者の約8割が初心者からスタートしています。
初心者向けのレッスンも用意されているので、「周りが経験者ばかりだったらどうしよう」という不安を抱えている方にも検討しやすい環境です。
インストラクターのサポートがある
一般的な24時間ジムの場合、自分でトレーニング方法を考える必要があります。
MITTNESSではインストラクターによるレッスンが中心なので、「何をすればいいか分からない」という状態になりにくいのもメリットです。
さらに、必要に応じてパーソナルレッスンを利用することもできます。
運動そのものを楽しみやすい
音楽に合わせてパンチやキックをするため、普通の筋トレとは違った楽しみがあります。
「ランニングマシンを黙々と続けるのは苦手」という方にとっては、こちらのほうが続けやすく感じるかもしれません。
もちろん継続できるかどうかには個人差がありますが、「楽しさ」を重視して運動を選びたい方には魅力があります。
アクセスしやすい店舗が多い
銀座店は銀座駅から徒歩1分、赤坂店は赤坂駅から徒歩2分、神戸店は元町駅から徒歩3分、なんばCITY店は南海なんば駅からすぐの立地です。
心斎橋店も心斎橋駅から徒歩2分となっています。
ただし、渋谷店は渋谷駅から徒歩8分など店舗によって違うため、実際に通う店舗のアクセスは確認しておきましょう。
MITTNESSのデメリット
良いところだけでなく、入会前に確認しておきたいデメリットもあります。
月額料金は安いとはいえない
先ほど紹介した通り、月額料金は1万円台が中心です。
できるだけ安く運動したい方にとっては、24時間ジムなどのほうが利用しやすい場合があります。
MITTNESSは、「安さ」よりもレッスン内容やスタジオ環境に価値を感じるかどうかがポイントです。
店舗数は限られている
現在の店舗は、銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITY・心斎橋です。
全国どこでも通える大手フィットネスクラブではないため、近くに店舗がない方は選択肢に入りにくいでしょう。
希望する時間の予約状況は確認したい
レッスンは予約制です。
公式FAQによると、一度に予約できる枠には上限があり、時間帯によって混み合う場合もあります。
「平日の19時しか通えない」など時間が限定されている方は、事前に予約状況を確認しておくことをおすすめします。
雰囲気には好みがある
MITTNESSは音楽や照明演出を楽しむスタイルです。
このライブ感を魅力に感じる方もいれば、静かな環境で自分のペースで運動したい方には合わない可能性があります。
ここは口コミだけでは判断しにくいところなので、体験してみるのが一番分かりやすいでしょう。
【図5：MITTNESSのメリット・デメリット比較】
MITTNESSは初心者でも通いやすい？
「興味はあるけれど、運動経験がほとんどない……」
そんな方にとって、一番気になるのが初心者でもレッスンについていけるかではないでしょうか。
MITTNESS公式サイトによると、利用者の約8割が初心者からのスタートです。
この数字を見る限り、経験者だけを対象にしたスタジオではありません。
初心者向けレッスンがある
MITTNESSでは初心者を前提としたレッスンがあり、パンチやキックの基本的な動きから説明を受けられます。
最初から完璧に動ける必要はありません。
周囲についていけるか心配な方も、自分のペースで少しずつ慣れていくことができます。
体力に自信がなくても無理をしないことが大切
公式FAQでも、疲れたときには休みながら無理をせず続けるよう案内されています。
「体力がないから参加してはいけない」ということではありません。
ただし、運動強度の感じ方は人それぞれです。
体力に不安がある場合は、体験レッスンで実際の運動量を確認してみるのがおすすめです。
一人で始めても大丈夫？
フィットネススタジオの体験は、一人だと少し緊張しますよね。
ただ、MITTNESSは初心者利用者も多いため、一人で新しく始めること自体は珍しくありません。
レッスン内容や施設について分からないことがあれば、スタッフやインストラクターに確認できます。
「友達と一緒でなければ参加できない」というタイプのサービスではないので、一人で運動を始めたい方にも検討しやすいでしょう。
MITTNESSとb-monsterを比較（概要のみ）
暗闇フィットネスを探していると、MITTNESSと一緒にb-monsterが候補に挙がることがあります。
どちらも音楽やスタジオ演出の中でボクシング系の運動を楽しめますが、サービスの特徴には違いがあります。
MITTNESSは女性専用店舗が中心
MITTNESSは、心斎橋店を除いて女性専用です。
また、パンチだけでなくキックも取り入れた「キックボクシングフィットネス」が特徴です。
初心者向けレッスンやパーソナルレッスンも用意されています。
b-monsterは暗闇ボクシングフィットネス
b-monsterは暗闇空間でボクシングを楽しむフィットネスです。
初心者向けのトライアルプログラムや「Lite PROGRAM」なども用意されています。
ライブ感のある暗闇フィットネスを楽しみたい方にとっては、こちらも比較候補になります。
どちらがいいかは重視するポイントで変わる
女性専用の環境やキックの動きを重視するのであれば、MITTNESSが検討しやすいでしょう。
一方、ボクシングを中心とした暗闇フィットネスの世界観を楽しみたいのであれば、b-monsterも候補になります。
料金や店舗、プログラム内容は変わる場合があるため、最終的には公式情報を比較して判断するのがおすすめです。
【図6：MITTNESSとb-monster比較】
※より詳しい料金・レッスン・店舗・向いている人の違いについては、「MITTNESSとb-monsterを徹底比較」の記事で詳しく紹介します。
入会前に確認したいポイント
MITTNESSが自分に合いそうだと感じても、すぐに入会を決める必要はありません。
まずは次のポイントを確認してみましょう。
通いやすい店舗があるか
どれだけ魅力的なジムでも、通うのに毎回大きな負担がかかると続けにくくなります。
自宅や職場からの距離、最寄り駅からのアクセスを確認しておきましょう。
通いたい時間に利用できるか
MITTNESSは平日10時〜22時、土日祝10時〜19時を基本として営業していますが、定休日もあります。
仕事帰りや休日など、自分が実際に利用する時間帯に無理なく通えるか確認してみてください。
月額料金を無理なく払えるか
入会したものの、「思ったより負担が大きい」となると続けにくくなります。
月会費だけでなく、入会金や事務手数料、必要に応じてレンタル・オプション料金まで含めて考えておきましょう。
予約ルールを確認する
予約やキャンセルにはルールがあります。
公式FAQでは、予約はレッスン開始15分前まで、変更・キャンセルは開始60分前までと案内されています。
予定が変わりやすい方は、このルールも確認しておくと安心です。
スタジオの雰囲気が自分に合うか
これは実際に体験しないと分かりにくい部分です。
音楽の大きさや照明、インストラクターの雰囲気、レッスンの運動量などを体験で確認してみると、入会後のミスマッチを減らしやすくなります。
【図7：MITTNESS申し込み前チェックリスト】
体験レッスンをおすすめする理由
ここまで口コミや特徴を見ても、
「まだ自分に合うか分からない」
と感じている方もいると思います。
そんな場合は、いきなり入会するよりも体験レッスンから始めるのがおすすめです。
実際のスタジオの雰囲気が分かる
MITTNESSの特徴である音楽や照明の雰囲気は、文章や写真だけでは分かりません。
実際にスタジオに入ることで、「この雰囲気なら楽しめそう」と感じるかどうか確認できます。
運動量を自分で確認できる
初心者向けとはいっても、体力には個人差があります。
体験レッスンで、
「ちょうどいい」
「少しきついけど楽しめる」
「自分には強度が高そう」
など、自分自身の感覚で判断できます。
インストラクターとの相性を確認できる
グループレッスン型のジムでは、インストラクターの雰囲気や教え方も意外と大切です。
説明の分かりやすさや声のかけ方なども含めて、「ここなら続けられそう」と感じられるかを確認してみましょう。
疑問を直接聞ける
料金や予約、持ち物など、Webサイトを読んでも分からないことがあれば体験時に質問できます。
特に、
「自分が通いたい曜日は混んでいる？」
「初心者はどのレッスンから始めたらいい？」
など、自分の生活に合わせた質問をしておくと入会判断がしやすくなります。
体験レッスンの流れ
MITTNESSの体験を検討している方に向けて、一般的な流れを見ておきましょう。
1．公式サイトから体験を予約
まず、希望する店舗・日時を選んで体験レッスンを予約します。
店舗によって空き状況が異なるため、通いたい店舗を選びましょう。
2．予約した店舗へ来店
当日は予約時間に合わせて店舗へ向かいます。
持ち物については公式FAQで、無料体験の場合は「持ち物なし」、有料体験の場合は「ウェア・飲み物」と案内されています。
体験内容やキャンペーンによって条件が変わる可能性があるため、予約時の案内も確認してください。
3．着替え・準備
スタッフの案内を受けて、レッスンの準備をします。
初めての場合は分からないことがあって当然なので、気になることがあればこのタイミングで確認しましょう。
4．レッスンを体験
実際にインストラクターの案内を受けながら、MITTNESSのレッスンを体験します。
パンチやキックの動きだけでなく、
- 音楽
- 照明
- スタジオの広さ
- 他の参加者との距離感
- 運動強度
なども意識してみると、自分に合うか判断しやすくなります。
5．料金やプランを確認
レッスン後は、料金プランや利用方法について確認します。
その場ですぐ決めるのではなく、「無理なく通えそうか」を考えて判断することが大切です。
【図8：MITTNESS体験レッスンの流れ】
よくある質問
MITTNESSは本当に初心者でも大丈夫？
公式サイトでは、利用者の約8割が運動初心者から始めていると案内されています。
初心者向けレッスンもあるため、キックボクシング未経験の方でも始めやすい環境です。
年齢制限はある？
MITTNESS GRAND心斎橋店のFAQでは、16歳以上が利用可能と案内されており、未成年の場合は保護者の同意書が必要です。
利用条件は店舗や規約変更の可能性もあるため、該当店舗へ確認してください。
男性も利用できる？
銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITYは女性専用です。
MITTNESS GRAND心斎橋店のみ男女兼用となっています。
体験レッスンの持ち物は？
公式FAQでは、無料体験は持ち物なし、有料体験はウェアと飲み物が必要と案内されています。
実際の予約内容によって条件が変わる可能性があるため、予約完了時の案内を確認するのが確実です。
レッスンの予約はいつまでできる？
公式FAQでは、レッスン開始15分前まで予約可能です。
予約変更・キャンセルは開始60分前までとなっています。
予約は取りやすい？
時間帯によって混み合う場合があります。
MITTNESSでは予約枠の上限やキャンセル待ち機能を設けていると案内されています。
特定の時間しか通えない方は、体験時に実際の予約状況を聞いてみるとよいでしょう。
別の店舗も利用できる？
通常プランは所属スタジオが基本ですが、他店舗利用券を購入することで別店舗を利用できる仕組みがあります。
VIP会員は他店舗利用が特典に含まれています。
まとめ
MITTNESSは、キックボクシングをフィットネスとして楽しみながら身体を動かしたい方に検討しやすいスタジオです。
特に、
- 女性専用のジムを探している
- 運動初心者
- 一般的なジムが長続きしなかった
- 音楽を楽しみながら運動したい
- パンチやキックで気分転換したい
- インストラクターのサポートを受けたい
という方とは相性がよさそうです。
一方で、月額料金は低価格帯のジムより高めで、店舗数も限られています。
また、音楽や照明を使ったレッスンには好みもあるため、「誰にでも絶対おすすめ」とはいえません。
だからこそ、口コミだけを見て決めるのではなく、
料金・通いやすさ・予約時間・レッスンの雰囲気
まで含めて判断することが大切です。
個人的には、MITTNESSが気になっているものの「本当に自分に合うか分からない」という段階であれば、まず体験レッスンを利用してみるのが分かりやすいと感じます。
実際にパンチやキックを体験してみれば、
「これは楽しい、続けてみたい」
と感じるのか、
「自分には別の運動のほうが合っていそう」
と感じるのかも判断しやすくなります。
【図9：MITTNESSがおすすめな人・最終チェック】
口コミや特徴を確認して「自分に合いそう」と感じた方は、体験レッスンの日程や最新の料金・キャンペーンを公式サイトで確認してみてください。
料金やキャンペーン、店舗・レッスン情報は変更される可能性がありますので、申し込み前には必ず最新の公式情報を確認することをおすすめします。
